南京桑拿的喜生阳,善生阳,“金喜善”也扶阳

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发表于 2017-11-19 16:04:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
  邻居张大妈是小区里的积极分子,是个典型的“热心肠”。小区里有个什么活动,她总是带头张罗。平时经常帮行动不方便的老人买菜买饭,帮别人家工作忙的父母接送孩子。谁家有事需要帮忙,她都自告奋勇。张大妈今年已经60多岁了,可做起事来依然风风火火的,没有一点年老体衰的样子。其实,她的好身体和她的“热心肠”是分不开的,换句话说,正是因为她有乐于助人的好心肠,才让她的身心如此健康。
  为什么我们把为善、做善事的人称为“热心肠”呢?
  中国文化和中医是一脉相承的,把为善、做善事的人称作“热心肠”,其实有它的中医医理在里头。人体有两个脏腑必须保持较高的温度,那就是小肠和心。因为心要鼓动气血,小肠要消化食物,温度太低,它们就没法工作。温度高,用我们平时的话来说就是“热”,也就是说,心肠(心和小肠)本来就“热”。
  道家讲“善能生阳”,就是说善良、为善能增强人体的阳气,就跟“动则生阳”运动能增强人体的阳气是一个道理。我们的小肠属阳(腑属阳),心虽然属阴(脏属阴),但心属火,又位于上焦,所以心是“阴中之阳”。由此可见,心肠(包括大肠)都是阳。本身是阳了,又加上做善事“生阳”,那人的阳气不就更足了吗。并且在经络上,心经和小肠经相表里。它俩可以互相作用、互相影响、互相“温暖”。这样,心和小肠的温度不就更高了吗。
  《太上感应篇》中说:“语善,视善,行善。"
  语善:不是说甜言蜜语,而是要少说伤人的话,少说恶语。
  比如说孩子考试成绩不理想。会教育孩子的家长,他一定不会去埋怨孩子,而是用激励、鼓励的方式,让孩子的信心建立起来。聪明的小孩都是夸出来的,这样孩子才会越来越聪明。临床也发现,有成就的孩子,都是在人们的夸奖鼓励下才取得的。因为孩子一旦处在阳性语言的氛围中,他的阳气会得到生发。所以古人讲“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,就是告诫人们要语善。
  视善:就是要让眼睛经常去看美好的事物。风景秀丽的名山大川,是天地间的大美。所以久居尘世的人要经常出去看看,以此养目调心。亲近大自然的过程,也是与天地交换能量、升发阳气的过程。
  实际上,眼睛是心灵的窗户,心里充满了负能量,世界的美好就很难被发现。
  说个大家都知道的故事。一天苏东坡和他的好友佛印在一起打坐,苏轼问:“你看看我像什么啊?”佛印说:“我看你像尊佛。”苏轼听后大笑,对佛印说:“你知道我看你坐在那儿像什么?就活像一摊牛粪。”苏轼回家就在苏小妹面前炫耀这件事。苏小妹冷笑一下,对哥哥说:就你这个悟性还参禅呢!你知道参禅的人最讲究的是什么?是见心见性,你心中有眼中就有。佛印说看你像尊佛,那说明他心中有尊佛;你说佛印像牛粪,想想你心里有什么吧。由此可见,要养阳,生活中就不能总看到社会、人生的阴暗面,凡事要多看阳光的、积极的一面。如此,不用刻意追求,也能做到随处视善了。
  行善:指的是多帮助别人。光帮助别人还不够,要心甘情愿地去做,不求回报地去做。
  在日常生活当中,也能看到很多这方面的例子。比如一个人拉着一车煤或者白菜,爬高坡时上不去了,这时你帮他推一把,过了这个坡以后,拉车的人会回头道一声谢谢。这个时候你心里是什么感觉呢?一定会感觉到暖暖的,这种暖就是阳气。
  南怀瑾老先生曾经讲过这样一件事情:有个老朋友,专去传说中闹鬼的地方,甚至还烧香请鬼现身给他看一看,可是一辈子就没碰见过鬼。南怀瑾老先生分析说:这是因为他经常行善,阳气太强的缘故。不管老先生分析得是否有道理,总之,心理会影响生理,这是毋庸置疑的。所以,阳虚的朋友平时要尽量心胸开阔一些、豁达一些,凡事都不要太计较,要主动帮助别人,这样对于养生养阳是非常有好处的。




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